每日能量需求

可以用它做什么

使用三种不同公式估算静息和每日能量需求。这根据活动水平提供能量消耗的近似范围。

如何使用

1. 输入您的年龄、体重、身高和性别。
2. 从五个假设中选择一个活动水平。
3. 查看估算的静息和每日能量值。

围绕这件事设计

每日能量需求拥有独立的操作空间。你可以从搜索或工具目录找到它，再加入收藏，方便重复使用；浅色与深色外观跟随 App 中的偏好设置。